dim. juil. 18, 2021 12:18 pm
bonjour,
simplement la déshydratation due à la transpiration et l effort physique :
notre corps est constitué de 70 % d eau.
Le corps pioche là où il y en a, pour rétablir l ensemble.
le sang est un réservoir d eau de plusieurs litres
lors de déshydratation, le sang perd de l eau, d où " concentration", et " fausse " augmentation des lignées.
Un peu comme un verre de grenadine laissé en plein soleil : une fois l eau évaporée, la grenadine sera + concentrée dans le fond du verre.
il faut quelques jours à l organisme pour retrouver a équilibrer tout cela,
et en + éliminer les produits libérés par le corps lors de l effort
pensez à bien vous hydrater lors de sport, et les jours suivants.
vous pouvez estimer la perte d eau en vous pesant avant et après
ou en surveillant la couleur de vos urines
Jacques Brel perdait jusqu'à 8 kg lors de ses concerts, c'est pour cela qu'il a vite arreter de se donner en public.
prenez soin