La technique de libération émotionnelle (EFT)

[cousineg]

Les personnes atteintes de maladies graves connaissent généralement l'anxiété. le stress, la dépression... Est-ce que la technique de libération émotionnelle EFT peut venir atténuer ces émotions négatives?
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L’EFT (‘’Emotional Freedom Technique’’) est une technique de libération émotionnelle (ex. : traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, stress, anxiété,…) mais qui permet également de soulager un grand nombre de symptômes physiques (tels que maux de tête, asthme, douleur de dos,….) tout en laissant libre arbitre à la personne qui l’utilise.
Extrait de Association EFT de France
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Voir quelques vidéos sur cette technique:
Technique de libération des émotions EFT pour combattre l'anxiété
Libérez-vous des émotions négatives avec l'EFT
Emotional Freedom Technique (EFT) Demonstration

Autre lien:
Alternative 'tapping' therapy could be used by the NHS to treat anxiety and depression